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论坛元老

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发表于 2019-5-13 23:25:16 | 显示全部楼层 | 阅读模式



  芝士片是一种奶酪制品,芝士片制作简单并且好吃,所以深受大家的喜爱,芝士片里面有丰富的营养,可以补充人体营养,那么请问芝士片怎么吃?芝士片营养价值及功效是什么?孕妇可以吃芝士片吗?下面小编为大家讲解。

  芝士片怎么吃

  把制作芝士片的材料准备好,如面包片,煎蛋,火腿,生菜,沙拉酱等,这样可以做三明治,要是能接受这个味道的话睡前吃一片饮食健康对于患者来说是非常重要的(直接吃),配半小杯红酒,可以美容丰胸。

  家里有烤箱吗?有的话可以自制汉堡,比外面买的健康而且味道好的多,或者做切达奶酪饼干,很好吃。


  配料:低筋面粉135克,切达奶酪片(cheddar cheese)90克,黄油70克,糖粉40克,鸡蛋1大勺(15ML),盐4克。

  表面装饰及调味:鸡蛋适量,纯巴马奶酪粉适量。

  烘焙:175度,25分钟左右,至表面金黄色。

  制作过程

 第1是:在奶酪片上面撒一些面粉,之后再把奶酪片一片一片的叠加起来,然后用刀子先把奶酪片切成条状,之后再切碎。奶酪片上沾一些面粉,叠起来切的时候才不会粘在一起。切成碎条的奶酪片备用。

 第2是:等到黄油开始软化之后,再加入一些糖、盐,然后用打蛋器打发,直到体积膨松,颜色略发白。加入打散的鸡蛋,继续用打蛋器搅拌,直到鸡蛋和黄油完全混合。

 第3是:把切碎的奶酪片倒入打发好的黄油里,用打蛋器低速搅拌均匀。倒入低筋面粉。用手把面粉和黄油混合,成为饼干面团。在案板上把饼干面团先搓成长条,再稍稍压扁。

 第4是:把长条切成小段,排放在烤盘上。

 第5是:在每块饼干表面刷一些鸡蛋液。

 第6是:刷好鸡蛋液以后,再撒一些纯巴马奶酪粉。

 第7是:放入预热好175度的烤箱,上下火烤25分钟左右,直到表面金黄即可。


  芝士片营养价值及功效

 第1是:奶制品是食物补钙的佳选择,奶酪正是含钙多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

 第2是:奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护常见白癜风有哪些明显的特征眼睛健康并保护肌肤健美。

 第3是:奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的专家讲解得了白癜风怎么办保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。

 第4是:奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
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